O mundo dos açúcares pode parecer evidente, mas a verdade é que existem várias nuances que vale a pena explorar. Dentro as opções mais comuns, encontramos o açúcar refinado e os açúcares naturais. O primeiro, obtido através de um processo completo que remove nutrientes do cana-de-açúcar, apresenta-se como um pó branco. Já os açúcar

A popularidade do açúcar processado tem gerado um intenso debate sobre seu papel na saúde humana. É frequentemente pintado como um alvo da alimentação moderna, apontado como um dos principais contribuintes para a obesidade, diabetes tipo 2 e outras doenças crônicas. No entanto, alguns argumentam que ele é uma vítima de uma cultura aliment